Reservar claseReservar claseCelebrating our love for movement, community, health, life, you & us.
Spicy Pilates® es un método que combina control, intensidad, bajo impacto y continuidad en cada sesión.
Now on the Reformer.
Integrados en una misma forma de entrenar. Trabaja la musculatura y la activación del core, mejora la estabilidad, la postura y construye un cuerpo fuerte y funcional.
Movimientos controlados y fluidos que desarrollan coordinación y resistencia. Aplicamos los principios del Pilates para crear movimiento inteligente y una conexión más profunda con el cuerpo.
Un espacio donde el entrenamiento, la motivación y el ritmo se unen. Te mantiene presente, conectado y disfrutando del proceso. Viendo resultados desde el primer momento motivado y acompañado.
Técnica, control y comprensión del método. Ideal para empezar o para consolidar una base sólida antes de avanzar.
Más intensidad, más flow y más desafío. Para desarrollar fuerza, coordinación y resistencia cuando ya tienes la base.
Mayor intensidad, transiciones rápidas y trabajo muscular profundo. Para quienes ya conocen y dominan el método.
Cada sesión está diseñada con flow, ritmo y progresión para mejorar tu fuerza, resistencia, estabilidad y movilidad, creando un entrenamiento completo y retante que mantiene la precisión y el control que definen el Pilates.
Reservar claseThe method in motion.
Un entrenamiento completo con transiciones fluidas que combina fuerza, control y resistencia en secuencias de flow sobre reformer con elementos de athletic training. Un trabajo de todo el cuerpo que mantiene siempre la conexión y precisión del Pilates.
Deep core. Strong glutes.
Un trabajo constante con foco en core — pilates powerhouse — y tren inferior en reformer, donde el control y la resistencia marcan cada movimiento. You'll feel this walking out.
Move with intention.
Trabaja la movilidad, el control y el movimiento consciente a través de secuencias fluidas que mejoran postura, flexibilidad y conciencia corporal. Un trabajo que acompaña todo lo demás.
Power meets rhythm.
Hybrid Heat combina el trabajo de strength en reformer con momentos de cardio y secuencias dinámicas diseñadas para mantener el ritmo y la intensidad. Un entrenamiento continuo, sin pausas largas, donde fuerza y control trabajan juntos.
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